篮球基本功训练视频教程
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5、高运球 运球时，球反弹的高度在腰部和胸部之间运球叫高运球。在运球进攻过程中，为了加快前进速度或调整进攻速度和位置而采用的一种运球方法，不受防守队员的阻碍。运作方法：上身略微向前倾斜，向前看，以肘关节为轴，用手拍前后压球，控制球在身体一侧的落点。手和脚的协调使球有节奏地向前移动。
6、年，美国人鲍勃盖利将篮球传入中国，1896年天津基督教育青年会举行了中国第一次篮球游戏表演。
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篮球运球的基本功视频教程
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篮球运球绕杆的过程可以分为五个部分：起跑阶段，途中绕杆1阶段，转向阶段，途中绕杆2阶段，冲刺阶段，下面我给大家分享篮球运球绕杆教学视频，谢谢阅览。
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篮球运球基本功训练视频教程
1、通过背后运球结合假动作青少年篮球训练视频教程，晃开防守者后急停跳投。训练视频参考：点击观看背后运球完整教学 提示：训练时需佩戴护具（如护腕、护膝），避免因动作幅度过大导致关节损伤青少年篮球训练视频教程；初期可选择柔软地面（如木地板、塑胶场地）练习，减少膝盖压力。
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